തിളങ്ങുന്ന ചര്മത്തിനായി വലിയ വിലകൊടുത്ത് സൗന്ദര്യവര്ധക വസ്തുക്കളൊന്നും വാങ്ങേണ്ട കാര്യമില്ലെന്നേ, അതിനുള്ള പൊടിക്കൈകള് നമ്മുടെ അടുക്കളയില് തന്നെ ഉണ്ട്. സംഭവം മറ്റൊന്നുമല്ല. എന്നും ചോറ് വയ്ക്കാന് അരി കഴുകുമ്പോള് ആ വെള്ളം വെറുതെ കളയാതെ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ. പിന്നെ ചര്മം കണ്ടാല് പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല!
അരി കഴുകിയ വെള്ളം ചര്മത്തിന് ഉള്ളില് നിന്ന് പോഷണം നല്കും. അരി കുതിർത്തോ തിളപ്പിച്ചോ ലഭിക്കുന്ന ഈ പാൽ നിറത്തിലുള്ള ദ്രാവകത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചര്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കും.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം:
1. മുഖം കഴുകുക
അരി കഴുകിയ വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ രീതി. അരി കഴുകിയ വെള്ളം ഒരു പാത്രത്തിൽ ശേഖരിക്കുക. ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം നന്നായി കഴുകുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം വീണ്ടും കഴുകാം. ഇത് ദിവസവും ചെയ്യുന്നത് ചർമത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
2. ടോണറായി ഉപയോഗിക്കാം
അരി കഴുകിയ വെള്ളം ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിലോ ചെറിയ പാത്രത്തിലോ ശേഖരിക്കുക. ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ (പഞ്ഞി) ഈ വെള്ളത്തിൽ മുക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് മുഖത്ത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വെക്കുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം മുഖം കഴുകി കളയാം. ഇത് ചർമത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കാനും മുഖത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാനും സഹായിക്കും.
3. ഫേസ് പാക്കുകൾക്കായി
അരി കഴുകിയ വെള്ളം മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി ചേർത്തും ഉപയോഗിക്കാം. മുൾട്ടാണി മിട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കടലപ്പൊടിയില് അരി കഴുകിയ വെള്ളം ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയുക. കറ്റാർവാഴ ജെല്ലും അരി കഴുകിയ വെള്ളവും ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചർമത്തിന് നല്ല തിളക്കവും മൃദുത്വവും നൽകും.
ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം
എപ്പോഴും പുതിയതായി കഴുകിയ അരിയുടെ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വെള്ളം കേടായിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്ന അരി നല്ലതുപോലെ കഴുകി, അതിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം കിട്ടുന്ന വെള്ളം വേണം മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ. ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ കയ്യിൽ അല്പം പുരട്ടി അലർജി ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഈ രീതികൾ പതിവായി പിന്തുടരുന്നത് ചർമത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണങ്ങള്
ഈ വെള്ളം ചര്മത്തിലെ ഈര്പ്പവും സംരക്ഷണകവചവും നിലനിര്ത്തും. അരിവെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അന്നജവും സെറാമൈഡുകളും ചർമത്തിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുകയും, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും വരൾച്ചയിൽ നിന്നും ചർമത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫെറൂളിക് ആസിഡ്, ഗാമ-ഒറൈസനോൾ തുടങ്ങിയ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ അരിവെള്ളത്തിലുണ്ട്. ഇവ ചർമത്തിലെ ചുളിവുകൾക്കും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന കോശനാശത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ചർമത്തിലെ അമിതമായ മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ അരിവെള്ളത്തിലുണ്ട്. ഇത് ക്രമേണ ചർമത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ഒരേ നിറവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മുഖക്കുരു, ചുവപ്പ്, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അരിവെള്ളത്തിലെ അലന്റോയിൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢത നിലനിർത്തുന്ന കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ചർമകോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും അരിവെള്ളത്തിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ആരെല്ലാം ഒഴിവാക്കണം
അരിയോട് അലർജിയുള്ളവർ ചർമത്തിൽ അരിവെള്ളം പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവന്നുതടിക്കൽ, തടിപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ അരിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ചര്മരോഗവിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടണം. വരണ്ട ചർമമുള്ളവർ അരിവെള്ളം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമത്തിലെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുത്താനും വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സെൻസിറ്റീവ് ആയ ചർമമുള്ളവരിലോ മുഖക്കുരു കൂടുതലുള്ളവരിലോ അരിവെള്ളം മുഖക്കുരു വഷളാകുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. ചർമത്തിൽ മുറിവുകളോ പൊള്ളലോ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അരിവെള്ളം പുരട്ടരുത്.