E mail

    Password

    Forgot your password ?

    OR
    ×
  • Sign Out

Last Updated Wednesday December 11 2019 05:53 PM IST

Facebook
Twitter
Google Plus
Youtube

More in Spotlight

അൽപ്പം തടിയുണ്ടെങ്കിലും നല്ല ആരോഗ്യമാ' ഈ പറച്ചില്‍ വിശ്വസിക്കരുതേ

Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

fitness-body.jpg.image
Text Size
Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

അമിതവണ്ണം  ഒരു തലവേദനയാണ്.   ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നത്തിലുപരി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നവുമാണെന്നത് അമിതവണ്ണത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണശൈലിയും വ്യായാമരഹിതമായ ജീവിതശൈലിയുമാണ് നമ്മെ തടിയൻമാരാക്കുന്നത്. എന്നാൽ അൽപ്പം തടിയുണ്ടെങ്കിലെന്താ നല്ല ആരോഗ്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെട്ട് വണ്ണംകൂടുന്നത് കാര്യമാക്കാത്ത ചിലരുണ്ട്. 

വണ്ണംകുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിന് തയാറാകാത്ത ഇത്തരക്കാരുടെ സ്വയം സമാധാനിക്കലിൽ ഒരു കാര്യവുമില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു,  'തടിയുണ്ട് അതോടൊപ്പം ഫിറ്റ്നസും' എന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ അമിതവണ്ണമുള്ള ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെന്നാണ് വിദഗ്ദർ പറയുന്നത്. അൽപ്പം തടി കൂടുതലുണ്ട്, പക്ഷേ ശരീരം ഫിറ്റാണെന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കാതെയിരിക്കുന്നത് അപകടകരമാണെന്ന് ഗവേഷകർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

പൂർണരൂപം വായിക്കാം