E mail

    Password

    Forgot your password ?

    OR
    ×
  • Sign Out

Last Updated Friday September 15 2017 12:05 AM IST

Facebook
Twitter
Google Plus
Youtube

More in Arogyam

ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ തടി കുറയ്ക്കാം

Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

Text Size
Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

Your Rating:

കേരളത്തിൽ പൊണ്ണത്തടിയും കുടവയറും കൂടിവരികയാണ്. കൃത്യമായ വ്യായമം ചെയ്താൽ എത്രവലിയ തടിയും കുറയുമെന്ന് പക്ഷെ പലർക്കും അറിയില്ല. വയർ കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ചില വ്യായാമങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു കൊല്ലം സ്മാർട്ട് ഫിറ്റ്നസ് സെൻറിലെ ട്രെയിനർ സിബു വൈഷ്ണവ്. 

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :