E mail

    Password

    Forgot your password ?

    OR
    ×
  • Sign Out

Last Updated Tuesday May 23 2017 01:54 AM IST

Facebook
Twitter
Google Plus
Youtube

More in Arogyam

ഉറക്കം കുറയുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കും : ഡോ രഞ്ജിനി രാഘവന്‍

Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

Text Size
Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :

Your Rating:

ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും, ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവബോധം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധിയാണെന്നും ഡോ രഞ്ജിനി രാഘവന്‍. ഹൃദ്രോഗം തന്നെയാണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. കൂടാതെ ഉറക്കത്തിലെ കൂർക്കംവലി ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണെന്നും വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായിട്ടുള്ളതാണ്. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ വരവിനെയാണ് കൂർക്കംവലി തടസപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇത് പരിഗണിച്ച്, കൂർക്കംവലി പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളും ഇന്ന് വ്യാപകമായിട്ടുണ്ടെന്നും ഡോ രഞ്ജിനി രാഘവന്‍ വിശദമാക്കുന്നു. മദ്യപാനം മുതൽ ജോലി തീരുന്നതിന് മുമ്പുള്ള വ്യായാമം വരെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമെന്നും ഡോ രഞ്ജിനി രാഘവന്‍ പറയുന്നു. 

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
Your form is submitted successfully.

Recipient's Mail:*

( For more than one recipient, type addresses seperated by comma )

Your Name:*

Your E-mail ID:*

Your Comment:

Enter the letters from image :