ആരോഗ്യം നന്നാകണമെങ്കിൽ ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഉറക്കവും അനിവാര്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് പല വിധത്തിലുള്ള അരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നുമുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു, ശരിയായി ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന്. നല്ല ഉറക്കമുള്ളവരായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോള് ഉറക്കക്കുറവുള്ളവർക്കും പകൽ ഉറക്കം തൂങ്ങുന്നവർക്കും അൽഷിമേഴ്സ് വരാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലാണെന്ന് അമേരിക്കയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ ജീർണിക്കുകയും മൃതമാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് അൽഷ്മേഴ്സ്. രോഗം ബാധിച്ചാൽ ക്രമേണ ഓർമശക്തി കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞ് പൂർണമായും മറവി എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് രേഗി എത്തപ്പെടും.