ഓരോ 40 സെക്കൻഡിലും ലോകത്തെവിടെയെങ്കിലും ഒരാൾ ജീവനൊടുക്കുന്നുണ്ടെന്നത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക്. വിഷാദ രോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടവർ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുന്നത് ഒട്ടും അസാധാരണമല്ല.
ആത്മഹത്യാപ്രവണതയുള്ള ആളെ അറിയാമെങ്കിൽ
∙ആത്മഹത്യ തീർച്ചയായും തടയാൻ സാധിക്കും
∙ജീവനൊടുക്കാൻ തോന്നുന്നവർ തുറന്നു സംസാരിക്കട്ടെ
∙ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് തുറന്നുള്ള സംസാരം എന്തായാലും ആത്മഹത്യയ്ക്കു പ്രകോപനം ആവില്ല
∙മനസ്സു തുറക്കുന്നത്, ആത്മഹത്യാ ചിന്തയെ പിന്നോട്ടു വലിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും
ആത്മഹത്യാ പ്രവണത എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?
∙ജീവനൊടുക്കുമെന്ന് നിരന്തരം പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കും
∙ഞാൻ മരിച്ചാലും ആർക്കും കുഴപ്പമില്ലെന്നുള്ള പല്ലവി.
∙മരിക്കാനുള്ള വഴികളും സാമഗ്രികളും ഇന്റർനെറ്റിലോ പുസ്തകങ്ങളിലോ തിരയുക.
∙കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും യാത്രപറയുക
∙പ്രിയപ്പെട്ട സാധനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
∙വിൽപത്രം എഴുതുക
